2.1. Выходите в народ

Первая привычка, которую следует освоить — много ходить!

Я люблю ходить пешком. Ежедневно по Москве я стараюсь проходить минимум 13000 шагов, но в тренинговые дни могу и больше 30000 пройти. Вы можете использовать шагомер (как отдельный, так и встроенный в свой телефон) для самоконтроля.

Если вы мало ходите, искусственно увеличивайте длину своих повседневных маршрутов. С тренировки идите длинным путем. Машину паркуйте подальше. Я вижу людей, которые пытаются припарковаться прямо у магазина, чтобы ни в коем случае не сделать лишнего шага. Как будто они отрабатывают каждую копейку, отданную автодилеру.

Они теряют великолепную возможность пообщаться с окружающими!

Гуляйте среди людей!

Вы не будете уверенно чувствовать себя в ситуациях, в которых редко бываете. Например, человек, который нечасто посещает театр, может испытывать там дискомфорт. Чаще бывайте в ситуациях, где много людей, где на вас могут обращать внимание, внимательно разглядывать. Хотите чувствовать себя уверенно в метро — чаще спускайтесь туда. Когда стоите на остановке или у пешеходного перехода, не держитесь в стороне, идите в толпу. В кинотеатре не отсаживайтесь подальше от других зрителей. То же касается зала ожидания в аэропорту.

Есть места, где можно сделать много знакомств (например, выход из метро), и есть места, где вообще никого нет (утренний парк в будний день). На практических тренингах иногда мы наблюдаем интересную картину: начинающий пикапер самостоятельно выбирает маршрут по городу для знакомства с девушками и каким-то чудесным образом оказывается в безлюдных местах. Возможно, он подсознательно стремиться уйти от контакта с новыми людьми, спрятаться от них.

Отправляйтесь в центр города. Один из наших выпускников каждый день после работы проходит 15000 шагов совместно с занятиями пикапом. Он знакомится легко, но для того, чтобы шлифовать свои навыки, ему нужен план ежедневных тренировок. Но не наматывайте бездумно километры. Определите для себя ежедневную цель, которую вы осилите в течение нескольких месяцев. Иначе вымотаетесь и потеряете мотивацию делать это в будущем.

Чем чаще вы будете выходить на улицу, тем лучше будете чувствовать тенденции. Вы будете в потоке. Вы будете обращать внимание на то, как одеты привлекательные мужчины и женщины. Будете знать, в какую сторону корректировать свой имидж. Ежедневные выходы научат вас следить за своим внешним видом и добавят вам физической формы.

Ежедневно выполняйте программу-минимум

Если для вас один подход — большой результат, и вы не уверены, что сегодня сможете сделать его, то сделайте хотя бы треть подхода — просто выйдите на улицу и посмотрите на девушек. Записывайте по ходу прогулки свои страхи, фразы внутреннего негативного диалога, придумывайте способы знакомства с той или иной девушкой, даже если не подойдете к ней. Проигрывайте вероятное знакомство в голове, стройте планы на завтра, когда вы станете чуть смелее. Пусть лучше вы откроете неприятные подробности о себе, чем будете считать себя суперменом, сидя дома.

У вас могут возникать сопротивления вроде того, что вместо вдыхания выхлопов вы можете за это время заработать много денег, прочитать интересную книгу или посмотреть хороший фильм. На этот случай дополните прогулки полезным занятием:

  • слушайте аудиокниги;
  • надиктовывайте заметки;
  • наблюдайте за людьми;
  • фотографируйте;
  • изучайте город.

Пикап в праздничные дни

Во время праздников девушки ярко одеты, открыты и никуда не спешат. У них полно времени для общения. В такие дни все стараются выбраться из четырех стен, чтобы поделиться позитивными эмоциями (или зарядиться ими). Концентрация людей самая высокая. В праздничный день вы можете встретить девушек, которых в будни встретить маловероятно, так как многие люди живут по схеме «дом-работа-дом» и выбираются в центр только по особым поводам.

Вы можете не изобретать оригинальные фразы для знакомства. Поздравляйте девушек с праздником! Даже интроверты в такие дни открыты к общению. Окружающие будут лояльно относиться к вашим вопросам, просьбам, комментариям, они будут вам многое прощать — так принято в праздники. И даже если какая-то дама косо на вас посмотрит, не обращайте на это внимание. Это ее, а не ваша проблема.

Любой праздник: день города, день независимости, Новый год, музыкальный фестиваль, олимпиада — отличный повод для активного пикапа. Вы можете знакомиться весь день с утра до вечера. И провести праздничный вечер в окружении представительниц прекрасного пола. Отправиться на дачу и душевно посидеть с друзьями за шашлыком вы сможете и в другое время! А на праздники выбирайтесь в центр города!

Исключения

Исключений, как и в любом другом деле, не должно быть много. Это плохое физическое самочувствие, болезнь. Именно физическое. Если вам скучно, грустно, то это не повод прятаться в четырех стенах подальше от людей. Возможно, вы просто выйдите из квартиры на лестничную клетку и познакомитесь там с девушкой, которая пришла в гости к вашей соседке. Но если вы будете в квартире, вы упустите все шансы. Плохая погода (дождь, вьюга, мороз) — не оправдание для безделья! Возможно, вы не встретите ни одной привлекательной девушки в дождливый день. Но тогда хотя бы потренируйтесь в других вопросах. Неважно, сколько знакомств вы сделаете! Выходите! Правило есть правило! Привычка есть привычка!

А как часто вы выходите на улицу с тем, чтобы познакомиться с кем-нибудь очень привлекательным? Насколько подходит ваш город для активного пикапа?

/ Андрей Олейник /

2.2. Замедлитесь

Начинающие пикаперы ведут себя крайне беспокойно. Они испытывают внутреннее напряжение, боятся оказаться не на высоте во время знакомства с девушкой, болезненно переживают отказы. В попытках сделать все идеально они стараются одновременно контролировать множество параметров (походку, осанку, мимику, жесты, голос, фразы), переживают о том, как незнакомка отреагирует на подход и что на этот счет подумают случайные свидетели. Чтобы все это успеть, им приходится ускоряться. И, к сожалению, вместо уверенного мужчины красавица видит перед собой суетливого сумасшедшего.

Мне тоже довелось побывать в этой роли. Раньше я воспринимал неспешность как негативное качество, как некую тормознутость. Я считал, что если медленно двигаешься, то меньше успеваешь. Я все время спешил: аудиокниги слушал с двухкратным ускорением, фильмы смотрел с перемоткой. Мне хотелось успеть больше, больше, больше. Но в итоге я успевал меньше, чем люди, которые вели себя спокойно. Чтобы научиться медленно двигаться, мне приходилось дисциплинировать себя. Облегчало задачу то, что передо мной всегда был пример крайне спокойного, уравновешенного человека — Дмитрия Меланьина, моего коллеги по пикап-тренингам.

Как-то летним вечером в начале 2000-х мы с Дмитрием стояли на набережной Волги в Саратове. Я был в позитивном настроении, заведенном, а он, как обычно, в крайне спокойном. Я увидел двух милых девушек и обратился к Диме: «Давай, давай, пошли к ним! Возьмешь одну даму на себя». Дима в этот момент стоял спокойно, курил, никуда не спешил. А я переживал, бегал вокруг, доводил свой пульс до красной зоны, суетился: «Все давай, докуривай! Бросай сигарету! Курить вредно! Пошли!» Он же спокойно докурил и медленно направился к девушкам.

И все прошло легко и позитивно. Мы очень мило пообщались. В то знакомство, кстати, я использовал шантаж для того, чтобы заставить девушку целоваться в губы. Подружки сидели на парапете на берегу Волги. Сразу за их спинами текла река. Я перегнул Катерину (на самом деле ее звали по-другому, но здесь и далее в целях конфиденциальности имена я заменяю) через парапет так, чтобы ей не на что было опереться. Она инстинктивно вцепилась в меня, чтобы не упасть, визжала. Я предложил вернуть ее на твердую землю в обмен на поцелуй. Ей пришлось согласиться.

Таких ситуаций было достаточно, но, как показывала практика, несмотря на неспешность, Дмитрий никуда не опаздывал и всегда был спокоен. А я за это время успевал пережить столько беспокойства, что хватило бы на голливудскую драму. Например, на тренингах мне хотелось, чтобы ученик познакомился вот с этой, вот с этой, и вон с той, и еще вон с той девушкой. Я все время торопился, спешил, хотел добиться результата как можно быстрее. Дмитрию приходилось сдерживать меня. Когда я стал вести себя более спокойно, это сказалось в лучшую сторону. Результативность осталась такой же высокой, но атмосфера напряженности на тренинге исчезла.

Когда вы торопитесь, вы просто не замечаете интересных людей вокруг. Вы устаете быстрее и выглядите, как беспокойный и проблемный человек. Когда вы будете ходить медленно, то ваше внимание будет замечать больше заинтересованных взглядов со стороны противоположного пола. И дело не только в том, что вы становитесь более внимательным, сконцентрированным, но и в том, что окружающие флиртуют с теми людьми, с кем возможно пофлиртовать. Вряд ли девушка будет стрелять глазками в мужчину, который несется, как сумасшедший. Если она захочет спровоцировать мужчину на знакомство каким нибудь социально-допустимым вопросом, то выберет более спокойного кандидата.

Обратите внимания, сколько движений делает маленькая карманная собачка и как вальяжно ведет себя огромный пес, у которого поводов для беспокойства куда меньше. Вам тоже некуда спешить! Медленно идите на работу, медленно садитесь в машину, медленно общайтесь, медленно знакомьтесь. (Есть в пикапе ситуации, когда нужно действовать быстро, но об этом мы поговорим позже.) Когда вы неспешно двигаетесь, ваша осанка выпрямляется, дыхание замедляется, речь успокаивается. Окружающие заметят, что вы ведете себя уверенно, что у вас нет проблем, что вы можете позволить себе не спешить. И потянутся к вам.

Особенно это важно для девушек, которые хотят привлечь мужское внимание. Если красавица летит на все парах, то мужчина делает вывод, что у нее дела невероятной важности. И в случае попытки познакомится он получит жесткий отказ. В результате он даже не пытается делать что-либо в отношении этой дамы. Мужчина скорее познакомится с женщиной, у которой, по его мнению, есть свободное время, которая никуда не спешит. Поэтому, если вам понравился мужчина, дайте ему возможность собраться с мыслями и подойти к вам. Облегчите ему задачу — идите медленно или остановитесь неподалеку от него.

Атмосфера больших городов не способствует расслабленному темпу. Торопливые действия окружающих и внутренний диалог может требовать от вас ускориться, так как «дома ждут дела», «погода пасмурная», «настроение не для знакомства» и т.п. Для борьбы с этим используйте технических помощников. Например, метроном, который в виде приложения можете установить на свой телефон. Установите темп примерно на 90 ударов в минуту, слушайте в наушниках монотонное тикание и идите с соотвествующей скоростью.

Спокойного вам пикапа!

/ Андрей Олейник /

2.3. Одевайтесь на пикап как на праздник

Чтобы пикап приносил вам радость, чтобы он был праздником, а не испытанием, то и одеваться на пикап нужно как на праздник! Только не Хэллоуин.

Если вы невероятно модный парень, то менять ничего не нужно. Но у многих людей нет понимания того, как они хотят выглядеть. Нет своего стиля. И при этом они не хотят менять свою привычную одежду ради пикапа, ссылаясь на то, что одежда для соблазнения не имеет значения. Действительно, для профессионала она мало что значит. А для новичка в пикапе одежда должна отвечать двум требованиям:

  1. Она должна нравиться вам.
  2. Она должна нравиться противоположному полу.

Потому что в этом случае вы будете чувствовать себя на высоте. И это создаст нужные позитивные эмоции во время общения.

Вам должно быть комфортно. Для вас это должна быть привычная одежда. Чем меньше вы отвлекаетесь на второстепенные факторы при знакомстве (а одежда имеет второстепенное значение), тем лучше сконцентрируетесь на главном. Во время пикапа у вас будет достаточно забот, чтобы задумываться о том, что куртка в плечах жмет или туфли натирают. Возможно, ваше знакомстве перейдет в свидание, или закончится в гостях у девушки. Поэтому рассчитайте удобное пребывание в своей одежде на весь день.

К сожалению, практичная одежда не всегда красивая. И красивая одежда далеко не всегда практичная. Девушка, которая в короткой юбке и на шпильках мерзнет в минус 15, выглядит привлекательно, но вряд ли чувствуют себя комфортно.

Но не вырабатывайте зависимость от одежды. В вашем гардеробе не должно быть любимчиков. Иначе вы будете вырабатывать в себе ситуационную уверенность. То есть «вчера я был красиво одет и поэтому знакомился, а сегодня не крут, поэтому чувствую себя ничтожеством».

Одежду изначально покупайте с прицелом на знакомства — от носков до шапки. Даже спортивный костюм берите такой, в котором не стыдно будет во время пробежки познакомиться со стильной девушкой. Это касается и аксессуаров — например, если вы купите большой зонт, то места под ним хватит не только вам, но и мокнущей незнакомке.

Одежда, конечно же, должна подчеркивать вашу фигуру. Женщинам нравятся в мужчинах широкие плечи и узкая талия. Мужчинам нравится женская фигура в виде песочных часов. Желательно использовать одежду, которая не портит хорошие пропорции. Если девушка зимой идет по улице в джинсах, уггах и пуховике, то непонятно вообще, кто это идет, какого пола это существо, ему 18 или 95, мужчина это или женщина. Маловероятно, что, увидев это существо на противоположной стороне дороги, мужчина перейдет дорогу с целью познакомиться. Но вот если он заметит красивые ножки, то это заставит его действовать.

Это касается и аксессуаров. Если у вас есть что-то, к чему люди испытывают огромный интерес, то они гораздо легче переступят границу социализации. Если у вас красивый автомобиль, то многие будут спрашивать вас о нем. Если у вас красивая собачка, то ее с радостью будут разглядывать и усюсюкаться.

Необязательно впадать в крайности и одеваться вызывающе, вычурно. Просто выглядите чуть лучше остальных. Помните, что:

  1. девушка в туфлях на каблуках выглядит сексуальнее, чем в балетках;
  2. женщина в шубе выглядит желаннее, чем в пуховике;
  3. мужчина в брюках и рубашке привлечет больше женского внимания, чем он же в шортах и футболке;
  4. туфли на молодом человеке больше понравятся большинству женщин, чем кроссовки;
  5. парень в джинсах и обтягивающей футболке выглядят лучше, чем в спортивных брюках и балахоне с капюшоном.

Одеваться следует универсально, так как вы не знаете, какого возраста и убеждений будут спутницы вашей избранницы. Возможно, девушку повеселит футболка с надписью «работаю за пиво» или «трахаю все, что движется», но вот ее мама вряд ли будет в восторге.

Не покупайте слишком дешевые вещи и подделки, так как девушка посчитает вас прижимистым, экономный, считающим каждую копейку. Пусть одежды будет меньше, но качество ее будет выше. Одежда рекламирует ваше чувство вкуса, аккуратность, умение следить за собой. Привлекательная одежда создает эффект ореола, то есть окружающие будут считать вас интересным человеком, если вы стильно выглядите.

/ Андрей Олейник /